Les conseils de prévention essentiels s’adressent tout particulièrement aux personnes fragiles : personnes âgées de plus de 65 ans, personnes handicapées ou malades à domicile, personnes dépendantes, femmes enceintes, jeunes enfants...
Il s’agit de :
- Boire régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif
- Se rafraîchir et se mouiller le corps (au moins le visage et les avant-bras) plusieurs fois par jour
- Éviter les efforts physiques
- Manger en quantité suffisante et ne pas boire d’alcool
- Éviter de sortir aux heures les plus chaudes et passer plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché...)
- Maintenir son logement frais (fermer fenêtres et volets la journée, les ouvrir le soir et la nuit s’il fait plus frais)
- Penser à donner régulièrement des nouvelles aux proches et, dès que nécessaire, oser demander de l’aide.
Le plan canicule, qui s’applique du 1er juin au 15 septembre, comporte quatre niveaux d’alerte progressifs :
- Le niveau 1 "veille saisonnière" (vigilance verte Météo France)
- Le niveau 2 "avertissement chaleur" (vigilance jaune)
- Le niveau 3 "alerte canicule" (vigilance orange)
- Le niveau 4 "mobilisation maximale" (vigilance rouge)
L’ensemble du territoire métropolitain se situe ce 22 juillet au niveau 1/vigilance verte.
La carte consultable sur le site de Météo France et actualisée 2 fois par jour (à 6 h et 16 h) signale dans les 24 heures à venir si un danger météorologique menace : canicule, vent violent, grand froid, pluie-inondation, inondation, orages...
Infos +
- Aération, ventilation, climatisation : des recommandations spécifiques
- Tout savoir https://www.bourgogne-franche-comte.ars.sante.fr/plan-canicule-et-chaleurs-extremes
- Des recommandations en matière d’aération, de ventilation et de climatisation en période d’épidémie ont été émises par le ministère des Solidarités et de la Santé dans le contexte COVID-19. Ces informations à destination des établissements médico-sociaux, et en particulier les EHPAD, sont détaillées sur le site de l’ARS.